Dugj, hogy egészséges legyél!

Nem véletlenül tesznek a szex hiányával összefüggő megjegyzéseket a gyakran szomorkodó, rosszkedvű, esetleg agresszív nőkre és férfiakra. Azt már tapasztalatból sokan tudják, hogy kedvesebbek, mosolygósabbak és kiegyensúlyozottabbak azok, akiknek kielégítő a szexuális élete. Ráadásul a kutatók most az is bebizonyították, hogy az egészségre is rendkívül kedvező hatással van a rendszeres és beteljesülő hancúrozás.
Szex után javul a szaglás: hancúrozáskor ugyanis megemelkedik a prolaktin nevű hormon szintje, mely elősegíti az agy szaglóközpontjában az idegsejtek újratermelődését. Jelenleg arra keresik a megoldást, hogy az agy más részében is előidézhető legyen az új neuronok termelődése, s így gyógyíthatóvá váljon a Parkinson- és az Alzheimer-kór. Ez a hormon felelős a tejelválasztásért is, úgyhogy szoptatás idején is nyugodtan szeretgessék egymást a párok.
Csökken a szívbetegség kockázata: azoknak, akik hetente három vagy több alkalommal szexelnek, körülbelül feleakkora esélyük van a szívinfarktusra, illetve az agyvérzésre.
Karcsúsít, edzésben tart: egy intenzív szerelmi aktus körülbelül 200 kalóriát éget el, ami 15 percnyi futásnak vagy fallabdázásnak felel meg. A pulzus az orgazmus során 70-ről mintegy 150-re emelkedik, mely általában az edzőtermi maximális erőfeszítéskor jelentkezne. Ezekkel az adatokkal számolva, egy éven keresztül heti három alkalommal szeretkezni, éppen hat BigMac ledolgozásának felel meg.
Kívül-belül izmosít: az orgazmus alatti izom-összehúzódások és a közösülés feszesítik a medence izmait, a combokat, a fenekeket, a karokat, a nyakat és a mellkast. A szex növeli a tesztoszteron termelését, ami erősebb csontokhoz és izmokhoz vezet.
Csökkenti a depressziót: azok a nők, akik gumióvszer nélkül szeretkeznek partnerükkel, kevésbé veszélyeztettek a depressziótól – mutatta ki egy amerikai pszichológus.
Fájdalomcsillapító: a simogatások és a csókok az agyunkban egy endorfin nevű boldogsághormont termelnek. Közvetlenül orgazmus előtt az oxytocin hormon szintje erősen megemelkedik, melyet a szervezetben az endorfin szintjének további növekedése követ. A boldogsághormon pedig az egyik leghatásosabb fájdalomcsillapító. A nőknél a szex sarkallja az ösztrogén termelését is, mely csökkentheti PMS fájdalmát.
Vége a megfázásoknak? A Pennsylvániai egyetem professzorai szerint a heti 1-2 alkalmas együttlét jelentősen javítja immunrendszerünk hatékonyságát. Az ondó cinket, kalciumot és egyéb ásványi anyagokat tartalmaz.
Prosztatarák ellen: Néhány urológus szerint az ejakuláció gyakorisága és a prosztatarák között is van kapcsolat. Úgy vélik, ha rendszeresen ejakulál a férfi, az csökkenti a rák veszélyét: a hetenkénti öt alkalom mintegy 20 százalékkal csökkentheti a veszélyeztetettséget.