A libidó függ az egészségtől, a testi épségtől, fittségtől. Az egészséges életmód nem csak a szexuális teljesítőképességet befolyásolja, de az élvezet mértékét is. Mindenki képes növelni szexuális potenciáját, és bármilyen hihetetlenül hangzik is, kortól függetlenül.
Az ember szexuális kedve sok mindentől függ: mindannyian ismerjük a fáradtságot, amikor már szeretkezni sincs kedvünk. A kedv azonban egy dolog, ám ha már a képességgel is baj van, érdemes elgondolkodni.
A stressz általában a fő bűnös a szexuális problémáknál, a hosszan tartó megterhelés megakadályozhatja a férfit a kielégülésben, sőt, impotenciát is okozhat, még a spermatermelést is befolyásolja.
A nem megfelelő táplálkozás, az ételek minősége, a túlsúly, a környezeti hatások, a dohányzás, a túl sok alkohol, a cink hiánya mind-mind rossz hatással van a szexuális életre, a hormontermelésre, a libidóra, az erekció, az ejakulációra. Mikor az orvos gyógyszert ír fel, általában nem hívja fel a figyelmünket, hogy a tabletta befolyásolhatja erotikus vágyainkat – főleg az antidepresszánsoknál és a vérnyomást szabályozó piruláknál áll fenn ennek veszélye.
Utóbbi esetben egy szexuálpszichológus segíthet, az előbbieken azonban mi magunk is könnyedén változtathatunk. Tegyük le a cigarettát, ne igyunk alkoholt, persze. De együnk cinkben gazdag ételeket, májat, tengeri herkentyűket. Ez nem csak a libidónak, de a szívnek is jót tesz. Egyenek a férfiak tökmagot, tökmagolajat, csírát.
A legáltalánosabb vágyölő azonban mégiscsak a lustaság. A mozgás csökkenti a feszültséget,depressziót, a szorongást. Önértékelésünket azonban javítja, mentálisan is fittebbek leszünk tőle, jobb lesz a kedvünk és a libidónk is. Még egy rövidke aerobik-óra is meghozhatja a kedvünket a szexhez, ráadásul sokkal intenzívebb orgazmusra leszünk képesek.
A magyarázat rendkívül egyszerű, a boldogsághormonnak, az endorfinnak köszönhetünk mindent. Tíz perc mozgás után akár egy órán keresztül is érezhető a hatása. Heti háromszori edzés pedig nem csak a kedvet hozza meg, de az állóképességet is javítja, márpedig minél erősebb valaki fizikailag, annál jobb lesz a szexuális élete.
Összefoglalva tehát: kerüljük a zsíros ételeket és a vörös húsokat. Együnk több zöldséget, salátát, gyümölcsöt. És mozogjunk, mozogjunk, mozogjunk! Ne csak az ágyban.
Kattints (koppints) a képre, vagy IDE és új dimenzióba kerül ez élvezés az életedben!
Iratkozz fel a levelezőlistánkra, értesítést küldünk ingyenes hozzáféréssel amikor a Tagi tartalom újra elérhető lesz. Ha érdekelnek szexhírek, ingyenes xxx erotika és kedvezmények erotika témában.
Ami rád vár az több ezer pornófilm, videó és képek tagoknak, pornófilmek és videók, szexmozi, pornóképek, rar pornó, videómegosztó, magyar amatőr és profi pornós lányok.
Szuper SZEX SHOP BLOG és tuti POTENCIANÖVELŐK!
Ezeket láttad már?
A csiklóizgatók királynője a Womanizer
Az új Womanizer PRO W500 csendes, praktikus és kielégítőbb, mint az előző tipus. A minden [...]
Felcsatolható dildóval dugja egymást Erdei Judit és Tánczos Zsuzsanna
Az online szexshop internetes webáruház dildó választékából, a felcsatolható péniszek közül egy kisebb méretűt választott a [...]
Szadómazó és BDSM eszközök erőszakos vagy szerepjáték szexhez
Szadómazó és BDSM eszközök erőszakos vagy szerepjáték szexhez: sado-mazo kellékek, szájpeckek, bilincsek, maszkok, csuklyák, sado [...]
Tuti hely a szexshop Budapest INTIM CENTER a Károly krt. 14. félemelet
Ha nem tudja, hogyan kell finoman utalni a partnerének, hogy valami újat szeretne kipróbálni az [...]